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秋葉山リベンジ!

3連休初日、とてもイイお天気でした。

この天気は予想してたので、昨日「明日秋葉山行きま~す!」と声掛けしたところ
3人が集まりました。

私にとってはリベンジとなる秋葉山! 前回はこうでした→秋葉山へ・・・・
あれから4か月・・・・今回リベンジという事で昨日から気合十分です^^


いつもの最後のコンビニに9時集合です。

2017110301
いつもの装備で行ってきま~す。 DHバーで初のヒルクライム・・・・



2017110302
「コルナゴおじさん」・・・・ニューフレームです^^
いいなぁ・・・



2017110303
前回の秋葉山の時に、車を出して家まで送ってくれた 「ジャイアントB氏」


今日はこの3人で行ってきます^^

この時はまだ元気でした・・・・

2017110304
スタートしてから20㌔・・・・何故か休みたいなぁって思っちゃいました・・・
今日は、疲れやすい??


2017110305
察したのか、ここで休憩です^^
道の駅「花桃の里」

ここからは遠くありません(6キロ位だったかな?)


2017110306
到着です!(あ・・・まだスタート地点です^^)



2017110307
この先に悪魔のルートが待ってます。

距離は7.5km, 標高差722m, 平均勾配10.2%(平均ですからね・・・)
写真なんて撮る余裕はないと思います。


いよいよスタート!

民家を抜けると、いきなり14%位?の坂・・・その後は10%がず~っと続きます・・・

途中で1㌔毎に看板が有るそうです(・・・見る余裕なし)

あ・・・「のこり7㌔」の看板は分かりました^^
この時すでに前の二人は見えません・・・いきなりちぎられた_| ̄|○ ガクッ

途中で少し休める坂が有りました。(・д・)ン?表現が変?

「のこり4㌔」の看板は見えました・・・・そこまでの看板は見てません

杉林の中を呼吸を整え、ひたすら回します。

サイコンは上る手前で、すでに機能してませんでした(電池切れかな?)
まぁ速度なんて見る余裕もないし、出ても一桁なので^^;

心肺はそこまできつくないけど、足にダメージが・・・
太ももの前と、ふくらはぎが、ぎゅ~っとなる感じ・・・(うまく表現できない)

たまに出るサイコンの速度は5㌔とか8㌔・・・・もう終わってる感じです。


「のこり2㌔」の看板発見!!
しかし・・・ここからさらにきつくなる(一番つらい)

もう蛇行して走るしか考えられなくなった・・・
そうこうしてる時に右足に激痛が!!!


2017110308
「右のふくらはぎ ツッタ~!!!!」
思わず足つき・・・
自転車は邪魔にならないように側溝へ(クランクとディレイラー保護のため逆向きに置いてます^^;)

しばらく座り込んで、ふくらはぎを伸ばしてました。

するとそこへ救世主が!!
「コルナゴおじさん」の知り合いの「デローザSさん」

「どうしたの?」
「足がつりました~」
「これ呑んでおくといいよ^^」
「有難うございます。」

20171103 芍薬甘草湯
貰ったのがこれです↑ (写真はイメージです)
初めて見ましたが、よく効くそうです。
すぐに飲んで、ちょっとだけ休憩して
一緒に出発してもらいました。

途中で、回し方、体重のかけ方等々・・・・色々レクチャーしていただきました・・・・・が
足がまだ痛くて、うまくできず・・・「返事をするのがやっとでした。」

残り1㌔チョット、ここからは痛みとの戦いでした。
「デローザSさん」は先に行かれたので、又一人旅・・・

「のこり1㌔」の看板発見!(「のこり1.5㌔」の看板は見てません)
少し緩くなったので、チョット回してみる・・・・少しいける・・・・・やはり痛い・・・・
この繰り返しでした。


2017110309
到着した訳では有りません・・・・
チョット無理したら、両足の太ももが・・・・・つりました_| ̄|○ ガクッ

2017110310
なんと!そこには「あと0.5㌔」の看板が・・・・

今回は両方という事でかなり痛かった~
幸いにも、ふくらはぎの時よりも長くつって訳では無く、ほどなくして治まったので
乗っていくか、押していくか悩みました・・・・

結果、押したんですけど、歩くと、ふくらはぎは痛いまま・・・太ももも裏の方まで痛かったです・・・

ふと、「乗ってみたらどうなるだろう」と思い、乗ってみました。

 「あれ?痛くない・・・」 「このまま行けるかも^^」
歩く筋肉と、自転車を回す筋肉は違うのか??? と思った瞬間でした。


2017110311
残り数百メートルは無事に乗って行けました。
皆さんに心配されました^^;

置くところが無かったので、看板の横へ・・・


2017110312
ジャイアントB氏に撮ってもらいました。(写真は、ぼかしてます。)

本日の秋葉山クライム記録(Stravaより)
距離:7.5km
時間:1:21:37
付加分析:5.5km/h 144w

足つき2回(足つったため・・・)
休憩2回(足つったため・・・)

これは又行かないとダメなパターンですね・・・・
次はいつになるのか・・・・


2017110313
登りはつらかったけど、下りはかなり危険でした。下りも10%以上ですからね^^

葉っぱは落ちてるし、側溝で、リムパンクするんじゃないかと思うくらいでした。

思ったよりも寒くはなく、無事に下山^^


2017110314
お腹が空いたので(すでに12時過ぎ・・)

登り口の横にある「山あいの里 うんな」さんでお昼~^^
ジャイアントB氏は先に帰っちゃいました。


2017110315
炭火焼鳥丼そば付き 980円(税込み)
とても美味しかったです。
ただ・・・作ってる人が一人なので大勢で行くと、かなり時間はかかります。


2017110316
帰りは光明山の横を抜けて、「道の駅いっぷく処横川」へ
途中の川が、すごく綺麗でした。

この区間は、足の状態を確認しながらのライドとなりました。


2017110317
「いっぷく処横川」にあるサイトマップです。
光明山の横道が載ってない・・・・^^;

この後は、意外と大丈夫でした。
最後の方で、やっとダンシングみたいなものができるようになりましたが、調子に乗ってたら
右の太もも内側がつりそうになりました^^;

15時過ぎに無事に家に到着~
今回はサイコンの写真は有りません<(_ _)> ペコリ

自転車を掃除して、電池を買って又使用可能になりました^^

本日のルートです。  秋葉山リベンジ


先月は、週末台風でどこにも行けなかったので、うっぷんを晴らすライドになるはずが・・・・

足がつったことは、過去にもありましたが、自走で帰る時だったので、コッソリ痛がってました^^;
今回はメインイベントの最中・・・しかも全行程の半分位の所という最悪のパターンになってしまいました。

体調が悪かったのか・・・今日は疲れやすかったですね
塩分とって無かったのはあると思います。(この時期だから大丈夫だろうと思ってました。)

いい勉強になったライドでした。

皆さん色々と御迷惑をおかけしました、ありがとうございました。<(_ _)> ペコリ

今も歩くと足が痛いです。


又リベンジ?

・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・

来年には行くと思います。^^;


























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hosotani

Author:hosotani
浜松市で活動しているhosotaniです。自転車をいじるのが趣味です。十数年間通勤以外で走ったことがありませんでしたが、53歳になった今は楽しくロングライドをしています。最近はDIYにも嵌ってます。
愛車はBianchi(BACKSTREET)、TREK(ALPHA4300)とProgressive(CX-206-16R)です。



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