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今日はハマイチ!

朝からいいお天気でした^^

今年初のハマイチ(浜名湖一周)
前回は12月3日→(ハマイチ)に行ってたんですね~ あれから5か月・・・・久しぶりでした^^;

今回は自転車道走らないルートでサクッと流してきました。 なので、途中の写真は有りません^^;

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いつものコンビニからスタートです。


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時間は7時13分 チョット暑いかな・・・・



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ハマイチの時は、必ず立ち寄るコンビニです。


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ここまでは26km


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アベ27.2  イイ感じで走れました。


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最初の方で下りが有ったので、これ位です。


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8時15分でした。


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ここまでは58分か・・・・


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スタートしてから1時間2分! 4分のロスでした^^ いい方かな?


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ここに立ち寄る理由は、サイクルスタンドがあるからです。 助かりますよね^^


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次の休憩地です。


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景色がいいので、ここも休憩ポイントです。


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あれから15キロ・・・休憩間隔が短いのはキニシナイ^^


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アベも、そんなに落ちてません。


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この間は、「ひゃっほー」ってなる下りは、ほとんどありません。


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・・・9時2分


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ここまでは1時間33分か・・・


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さっきの所で5分位休憩してたので、40分位しか走ってません^^;
ここでも5分位休憩~
色んな人が通過していきました。


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最後の休憩地、パルパル横です。
浜松といえばパルパル! 人がいっぱいで、「キャ~!!」とか子供達の叫び声とか色々聞こえてきました。



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駐車場はいっぱいなのに、どんどん車が入っていきます。



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ここまでは52km
さっきの所から10kmしか走ってません。
さらに距離が短くなってきてます^^;


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アベもそんなに変わらす^^


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MAXも変化なし。


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時間は9時半・・・・


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1時間56分ですか・・・・


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30分しか走ってない・・・・
さっきの休憩ポイントと合わせる1時間チョット位なんですが、どうしてもこの2か所は止まってしまいます^^;




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40分後・・・・無事に家に到着です。



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本日の売り上げ~


2017050529
最後の方に、上りがあるので、落ちちゃいました・・・・・


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MAXは変わらず。


2017050531
10時12分!!
ずいぶんと速い気がします。


2017050532
時間は2時間27分(稼働時間ですね^^)
「行ってきま~す」から「ただいま~」までの時間は3時間チョット位でした。
休憩しなかったらもっと速いんでしょうが、そこまで本格的では無いので、こんなもんです^^
色々な楽しみ方が有りますからね~

今回、久しぶりに自転車道走らないルートで行きましたが、チョットつまらないかな・・・・
あと、路面状態が悪いですね~ 所々補修はしてあるものの、腕がしびれくくらいの振動が・・・

やはり、浜名湖をすぐ横に見ながら、ユルユルと走る方が好きです。^^


今月は職場の人達と浜名湖に行くので(初浜名湖)、自転車道のコースにしようと思います。



2017050533
早速自転車整備~
前輪が微妙におかしいので、ばらしてみます。


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この状態で回した感じは、特に悪くはないと思いますが、ついでなので^^;


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「プシュッ」と・・・


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これ外すの良く忘れるんですよね~


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2本挟んで、下の方を一周 回します。


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反対側に押し込んで~


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簡単に外れました!! かなり古いって事です!

タイヤが新しいうちは、元気がいいので苦労しますが、今回は2分位で外れました。

一通り確認しましたが、チューブも特に伸びてなく、タイヤも・・・・まぁ異常無しです。
再度組みなおして、綺麗にしました。
このタイヤいつ買ったのか、記憶がない・・・・


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ついでに後ろも~
チェーンと、スプロケ、その他周辺がかなり汚れてました。 並んでるケミカル製品で綺麗にします。



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スプロケと、チェーンが光ってます!!
綺麗になりました。 この後オイルを塗布し、前輪付けて終了です。!


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定位置へ移動完了!
このラックも、ソロソロ バージョンアップするかな・・・・


2017050543
ご覧の通り、浜名湖はほぼ平坦で走りやすいです。
スピード練習とかする人も多いって聞いてます。

あと・・・・
今回はいつもの「Runtastic」ではなく、新しいアプリを使って走ってみました。

使ってる人も多いと思います。「Strava」です。
中々面白いですね~ 自動停止機能が有るのがイイです。
チョット甘い気もしますが、最初に立ち上げてからは放置でした。

走った後に、確認すると、勝手に区間決めて、タイム、平均速度、パワー等々を計測し、順位が出ました。
ふ~んって感じです。(あまりにも自分が遅すぎて・・・・)
別世界でしたね。

気が向いたら使ってみようと思います。

さて!!黄金週間もあと少し、明日はお天気は良くないみたいです。
何するかなぁ・・・・車でもいじるかなぁ・・・・





























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プロフィール

hosotani

Author:hosotani
浜松市で活動しているhosotaniです。自転車をいじるのが趣味です。十数年間通勤以外で走ったことがありませんでしたが、53歳になった今は楽しくロングライドをしています。最近はDIYにも嵌ってます。
愛車はBianchi(BACKSTREET)、TREK(ALPHA4300)とProgressive(CX-206-16R)です。



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