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チョットだけ浜名湖

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太ももの裏(ハムかも・・・)が筋肉痛です_| ̄|○ ガクッ

2日に滝沢展望台に行った時のやつ?

それとも3日の草取り?

どっちだろう????

筋肉痛なら走れば治る!!

という訳で、チョットだけ浜名湖へ行ってきました^^

出発は遅めの9時

今日は、「ゆるゆる」と走るつもりです。


2018050401
最初の休憩ポイント

ここで、タイヤのエアーチェックをしたら少なかったので、

置いてあった空気入れでサクサクっと適正気圧に^^

走りやすくなりました!!


2018050402
今日の浜名湖は風が強いです。

時々横から突風が・・・・


2018050403
かなりゆるポタだったのか、ここまで1時間・・・・(自宅からは25㌔弱です。)

久しぶりの「みんなのカフェ」です。


2018050404
緑がイイですね~


2018050405
この時間はモーニングなので、まだ食べたことが無い「自家製ベーグルセット」を・・・・


2018050406
イイ感じの量です。

ベーグルは、外はカリッと中はモチモチとして美味しかったです^^

30分ほどまったりとして、出発です。


2018050407
対岸にある「MINNA no CAFE」です。 2号店?になるのかな^^

こじんまりとして、いい雰囲気のお店です。


ここに来るまでに、新幹線と競争し、その後強烈な向かい風と戦いました。

なので小休止です。


2018050408
サイクルラックもあり、チョット休憩するにはイイと思います。


2018050409
「自家製レモネード」をいただきました。

よく混ぜないと、かなりきます。

美味しかったですよ^^

ここでも20分位まったりとしてました。

今回は「みんカフェ」に行く!と決めてたので、満足です^^


2018050410
すぐそばのサイクルロード近くににあった、サイクリングマップです。

湖西市の方が、サイクルロードとして整備されないのが残念です。


2018050411
お決まりの舘山寺の赤い橋!

この後は、ホテル九重横からパルパルの横を抜けて、動物園に向かいます。

今日のパルパルは人が多かった~


まったりとしたライドのつもりでしたが、途中でガチで走ってみました。

新幹線との競争には負けましたが、平坦で60㌔近く出たので自分でもびっくりです!!
(あ・・・追い風参考です^^;)


ただ一つ残念だったのが、舘山寺に向かうサイクルロードで、浜名湖の波(風の影響?)が

もろかぶりで、自転車とウエアがかなり濡れました・・・・

もうちょっと何とかならないかなぁ・・・・


今回は筋肉痛回復まったりライド&「みんカフェ」ライドだったので、

サイクルロードを走ってみましたが、風の強い日は避けた方が良いかもしれませんね^^
(特に浜名湖東岸)

4時間かけて回りました~ たまにはいいですね^^


さて今はどうなったのか、・・・・・・・


筋肉痛は健在です_| ̄|○ ガクッ


いつもの動画です(Relive)









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hosotani

Author:hosotani
浜松市で活動しているhosotaniです。自転車をいじるのが趣味です。十数年間通勤以外で走ったことがありませんでしたが、53歳になった今は楽しくロングライドをしています。最近はDIYにも嵌ってます。
愛車はBianchi(BACKSTREET)、TREK(ALPHA4300)とProgressive(CX-206-16R)です。



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